La autoestima es el conjunto de creencias y valores que la persona tiene acerca de él. Son las cualidades que le han hecho llegar a donde está y que le ayudarán a alcanzar lo que quiera.
Las dos etapas cruciales para desarrollar una buena autoestima son la infancia y la adolescencia, ya que son las etapas donde nos encontramos más vulnerables. Digamos que el lugar donde se empieza a construir es en casa. Es muy importante que el niño se sienta querido por familia, y sienta que es aceptado tal y como es. La valoración de la imagen que el niño va haciendo de si mismo depende de la forma en que va percibiendo que cumple con las expectativas de sus padres, en cuanto a la consecución de metas y conductas que esperan de él. Otro factor es importante es la comunicación. La autoestima de un niño depende mucho de lo que oye, es decir, si tú le repites una y otra vez que no sabe hacer una cosa, al final terminará por creérselo y se sentirá inútil.
El colegio también tiene un peso considerable a la hora de ensalzar la autoestima o perjudicarla. Al fin y al cabo allí es donde demuestran los conocimientos que van adquiriendo poco a poco, y es donde se les " evalúa .
A continuación os dejo las diferencias entre una autoestima baja y una autoestima alta.
Alta autoestima.
Competente
Seguro
Valioso
Motivado
Responsable
Optimista
Creativo
Autónomo
Abierto
Baja autoestima.
Desconfia de sí mismo y de los demás
Sentimiento de inferioridad
Tímido
Crítico
Conductas inadecuadas
Hipersensibilidad
Envidia
Miedos
Desánimo
Para finalizar os dejo un vídeo de Eduard Estivill, pediatra, sobre como educar la autoestima y un podcast de Ángel García.
